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炸扣肉，直接用手开始涂抹，大厨教你4点，金黄软糯，好吃不油腻

大家也知道每年到冬天的时候，天气比较寒冷干燥，这个时候大家一定要多吃一些肉制品，来给我们身体补充一些胶原蛋白和营养成分，因为这些肉制品里面大多都含有大量的优质蛋白优质脂肪以及多种钙锌铁矿物质和维生素以

06-17 小编：小狐

我们每天应该吃多少盐，专家提醒，每天摄入盐少于6克，容易得高血压

网友提问说：“听说盐吃多了对身体不好，容易得高血压，但是如果每天吃的菜盐放少了，没什么味道，也很不舒服，毕竟‘盐是百味之王’所以，我们每天应该吃多少盐，做菜的时候怎么来控制盐的使用量呢？”每天摄入盐少

06-17 小编：小狐

多吃还能达到护眼明目，4种食物养生效果好，早知早受益，值得一吃

经过了将近两个多月的炎热天气，在上个月终于迎来了“秋天”现在天气逐渐转凉早晚温差大，大家的心情也褪去了因燥热而产生的烦躁。现在正好是各个庄家的收成季，应接不暇的蔬菜水果琳琅满目，那么这时候吃什么蔬菜水

06-17 小编：小狐

这个年龄段的女性，身材和皮肤上就可以看出，对于大部分男性

现在很多人找对象，三观相合是非常重要的，因为它影响着婚后生活的质量。除了这些，夫妻生活也需要步调一致，不然，也会影响着生活质量。对于大部分男性，结婚后会更注重于精神方面的交流，又因为平时的工作压力，所

06-17 小编：小狐

洋葱贴在肚脐上，坚持一周，4个好处不请自来，睡前贴洋葱

我们都经常吃洋葱，也都知道洋葱中是一种比较好的保健食材，可降低血压、可延缓衰老、可预防骨质疏松，还可以开胃助消化，杀菌抗感冒。常吃洋葱高的人，患上癌症的几率也要小很多，心血管也比一般人健康。不过洋葱，

06-17 小编：小狐

忠告，韭菜含有硫化合物，但是韭菜和菠菜不能同食，看完告诉身边人

韭菜，大家生活当中经常在吃的一种食材，常常用来包饺子，也可直接搭配鸡蛋炒着吃。韭菜的维生素A对于减少机体伤风感冒、寒喘等方面的疾病也有一定的帮助。韭菜性温，可以补肾温阳，适用于因肾阳气虚引起的夜尿频、

06-17 小编：小狐

寒冷女性的身体最好不要吃，所以最好少吃，尤其是月经期间，导致月经不规律

许多女孩不注意饮食，尤其是月经期间，也不注重健康饮食，只要她们喜欢吃东西，随时随地吃，却发现月经延迟，似乎内分泌失调，都是由于饮食不注意。柿子虽然柿子很好吃，但柿子很冷，在月经期间选择吃柿子，会促进子

06-17 小编：小狐

天冷，现在我经常会做这个汤喝，这样一碗下肚全身都暖和，小肚子平坦了，有着细腻皮肤

天气越来越冷，皮肤变得都不好了，早上起床洗脸都感觉紧绷绷的，以前小馋猫都喜欢吃点水果，现在天气冷了，就比较喜欢喝一些热气腾腾的粥或者汤，这样一碗下肚全身都暖和，所以呢，现在我经常会做这个汤喝，驱寒暖胃

06-17 小编：小狐

女性不愿变黄脸婆，几乎人人爱吃，排毒养颜，长寿健康

1、香蕉香蕉的味道香甜可口，是我们身边一种常见的水果，营养价值很高，几乎人人爱吃，常吃香蕉可以舒缓心情，改善更年期综合症，还可以增强脑力，提高记忆力，防止大脑退化，预防老年痴呆症，排毒养颜、滋补身体。

06-17 小编：小狐

煮绿豆汤，感觉绿豆太硬，而且还有一个缺点，再调小火煮十分钟

煮绿豆汤，总是耗费太长时间怎么办？学会一个妙招，十分钟煮好导语：煮绿豆汤，总是耗费太长时间怎么办？学会一个妙招，十分钟煮好夏天一来，天气就变得越来越热，这几天又上升到30度，过段时间将会更热，这种闷热

06-17 小编：小狐

能养肝明目，注意饮食规律

60岁以上的肝炎患者称为老年性肝炎，占肝炎发病率的2％3％老年性肝炎与青年人有相同之处，但也有其特点。以乙型肝炎为主，占48.1％65.5％黄疸发生率高，占70％80％而且黄疸程度较深，持续时间长。青

06-17 小编：小狐

喜欢吃芒果的朋友可以直接用勺子挖着吃了，现在才知道这样去剥皮，但是剥芒果皮就让很多人感觉比较头疼了

吃了多年的芒果，如今才知道“正确的打开方式”感觉以前白吃了说起水果这种东西我想是很多人都喜欢吃的，每人每天都要保证吃上一定分量的水果这样对身体是非常不错的，而且多吃水果也可以让人的皮肤变得非常好。水果

06-16 小编：小狐

约会时，聪明男生一般都不会主动给女友买纯牛奶，也是会去吃美食的

男女朋友约会时，除了逛街，看外，也是会去吃美食的，在吃美食时，男生也总是会给女友点饮料喝的，现在饮料的种类非常的多，不同的饮料口感也是不同的，在不知道女友的喜好时，点饮料本是一件很简单的事情也是变得复

06-16 小编：小狐

晚上吃苹果还有一些疑问，医生直言，专家认为这是谣言，专家来给你读了

你有没有听说过晚上睡觉前不要吃苹果，睡前吃苹果真的有毒吗？专家来给你读了。苹果含有很多营养成分，对人体有很多好处。可以说，在平常的生活中，很多人每天吃一个苹果作为恢复健康的方式，当然，晚上吃苹果还有一

06-16 小编：小狐

发芽后不能吃的食物，吃了也是对身体没有好处的，但是都知道食材都是有保鲜期的

现在的上班族，大多数都是每个星期只能休息两天，有些人甚至只能休息一天或者不休息。有的人为了能够每天吃上自己做的饭菜，于是会选择一次性的储存较多的食材，方便随时取用。但是都知道食材都是有保鲜期的，尤其是

06-16 小编：小狐

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