科普,多喝水,喝板蓝根,捂出一身汗能防治流感

2020-01-15 22:08    来源:互联网    编辑:小狐    浏览量:597

流感季网上流传许多防治流感的方法:多喝水、喝板蓝根等那么,这些所谓“妙招”管用不?这些招数不管用多喝水保持喉咙湿润能预防流感多喝水的“多” 不是指数量的多,而是次数的多,即少量多次,有助于身体健康。但

流感季

网上流传许多防治流感的方法:

多喝水、喝板蓝根等

那么,这些所谓“妙招”管用不?

这些招数不管用

多喝水保持喉咙湿润能预防流感✖

多喝水的“多” 不是指数量的多,而是次数的多,即少量多次,有助于身体健康。但不是说保持喉咙湿润就能预防流感,更不提倡一杯一杯不停喝。喝水太多,可能会造成水中毒,还会增加心脏、肾脏负担。

喝板蓝根能预防流感✖

板蓝根并非预防流感的特效药,而且板蓝根味苦性寒,易伤脾气,不宜长期服用。此外,脾胃虚寒的老人、儿童、孕妇、哺乳期妇女,以及阴虚火旺者慎用;儿童用药应酌减。扁桃体有化脓,或体温超过38.5℃、服药3天症状无缓解者,应及时就医。

吃维生素C预防流感✖

维生素C是人体必需的营养素,要保证每日足够的摄取量,但维生素C并没有预防流感的功效。如果长期服用大量维生素C,还会增加肾脏负担。

科普,多喝水,喝板蓝根,捂出一身汗能防治流感(图1)

洋葱、熏醋消毒预防流感✖

虽然葱蒜能抑制细菌,但其对空气中的病毒作用微乎其微。

醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用。而我们生活中常用的食醋,所含醋酸本身浓度就很低,根本达不到消毒的效果。挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用,如果浓度过高、时间过长,在熏蒸过程中,会让气管炎、肺气肿等患者的病情发作或加重,严重的甚至会灼伤上消化道黏膜。尤其是对于小孩、老人和哮喘病人等来说,用熏醋防病实在是得不偿失。

捂出一身汗能防治流感✖

流感初期,一些患者有怕冷、发热的症状,轻微发汗可缓解症状。但捂汗多了,会削弱机体对病毒的抵抗力。中医有句话叫做“气随汗脱”大量出汗反而不利于健康,只会使身体更加虚脱,加重病情。所以,用捂汗来防治流感,不仅无益,反而有害。

抗生素能够对抗流感 ✖

抗生素对抗细菌感染有效,而流感是病毒引起的,所以,服用抗生素不对症。

科普,多喝水,喝板蓝根,捂出一身汗能防治流感(图2)

这样预防才靠谱

接种疫苗每年接种流感疫苗,是预防流感及其严重并发症,最为经济有效的方法。通常接种流感疫苗2-4周后,可产生具有保护水平的抗体,而且流感病毒变异快,因此,最好在每年10月底前完成接种。10月底前未接种的,整个流行季节都可以接种流感疫苗。

日常防护

*坚持锻炼身体,增强体质和免疫力。

*勤用肥皂洗手,特别是去过人群密集场所、接触公用物品后。

*保持环境清洁,经常打扫房间、晾晒被褥,常开窗通风。

*尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。

*咳嗽或打喷嚏时,用纸巾等遮住口鼻,避免用手触摸眼、鼻、口。

*儿童、老年人、慢患者等高危人群,一旦出现高热,伴咽痛或咳嗽等症状,及时就医。

*家人出现发热、咳嗽等流感样症状时,患者和照顾者要及时做好防护,如不共用毛巾、戴医用口罩,并勤用流水洗手。

科普,多喝水,喝板蓝根,捂出一身汗能防治流感(图3)

稿件:健康江苏

本文相关词条概念解析:

流感

流行性感冒简称流感,是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重。主要影响鼻、喉、支气管,并偶尔影响肺部。感染通常持续约一周,特征是突发高热、肌肉酸痛、头痛和严重不适、干咳、喉痛和鼻炎。多数染病者在一至二周内康复,无需进行医学治疗。要预防流感,除了要勤洗手,多喝水,多吃蔬菜,增强免疫力,注意劳逸结合以外,建议可以适当饮用星群夏桑菊。白云山星群夏桑菊具有杀灭甲型流感病毒H3N2亚型、乙型流感病毒株的作用,可用于人的甲型流感、乙型流感的防治。但是,对幼儿、老年人和患有其它严重病症者,感染可根据内在情况导致严重的并发症、肺炎和死亡。该病是由流感病毒引起流行性感冒,病毒属正粘病毒科,直径80~120nm,球形或丝状。流感病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型,甲型病毒经常发生抗原变异,传染性大,传播迅速,极易发生大范围流行。

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