那你以为不能用力排便是伤脑子吗,其实它更伤心脏

2020-10-28 22:53    来源:互联网    编辑:小狐    浏览量:888

秋冬季,是个干巴巴的季节,空气干燥,人的皮肤也干燥,还有肚子里的便便也干燥。当气候变干、气温变低后,人体内的水分就容易不足,这就导致大便干巴巴,从而引发便秘。而便秘的朋友往往喜欢做的一件事情就是坐在马

秋冬季,是个干巴巴的季节,空气干燥,人的皮肤也干燥,还有肚子里的便便也干燥。当气候变干、气温变低后,人体内的水分就容易不足,这就导致大便干巴巴,从而引发便秘。

那你以为不能用力排便是伤脑子吗,其实它更伤心脏(图1)

而便秘的朋友往往喜欢做的一件事情就是坐在马桶上,用力!使劲!的拉屎。

但小姐姐先告诉喜欢用力排便的朋友,这很危险,万不可取。

那你以为不能用力排便是伤脑子吗,其实它更伤心脏(图2)

当你用力排便的时候,一定能感受到体内血液往脑子涌,那你以为不能用力排便是伤脑子吗?不,其实它更伤心脏。

那你以为不能用力排便是伤脑子吗,其实它更伤心脏(图3)

用力排便是心室游离壁破裂的一大诱因,37.9%的患者是由于排便过猛引起病发的。心室游离壁破裂是急性心梗后发生的一种致死性并发症,心肌梗塞的患者由于心肌受损,肌纤维坏死而出现心室壁变薄,当便秘用力排便时,腹压增高,从而导致心室破裂。

那你以为不能用力排便是伤脑子吗,其实它更伤心脏(图4)

对心脏病患者来说,用力排便是诱发心梗非常危险的因素。当人在屏气用力排便时,身体各个器官都很“紧张”特别是腹部,这就会导致腹压升高,使心脏回心血量增加、血压升高、心肌耗氧量加大,从而导致心肌缺血、心绞痛发作或严重心律失常,甚至引发猝死。

那你以为不能用力排便是伤脑子吗,其实它更伤心脏(图5)

那你以为不能用力排便是伤脑子吗,其实它更伤心脏(图6)

对于普通人来讲,用力排便带来的腹压、血压、心脏血液回流压力增加,也会短时造成心脏压力增加,使心脏负担加重,长此以往给心血管健康带来伤害。

那你以为不能用力排便是伤脑子吗,其实它更伤心脏(图7)

所以,朋友们排便的时候,能排出来就排,排不出来别用力勉强。再跟大家说一个利于排便的小习惯,那就是排便时不要玩手机,因为排便时分散注意力,会降低对肛门肌肉的精密控制,久而久之可能诱发便秘。

本文相关词条概念解析:

排便

排便,一种正常生理活动。食物残渣在大肠内停留的时间较长,一般在十余小时以上,在这一过程中,食物残渣中的一部分水分被大肠粘膜吸收。同时,经过大肠同细菌的发酵和腐败作用,形成了粪便。粪便中除食物残渣外,还包括脱落的肠上皮细胞和大量的细菌。此外,机体代谢后的废物,包括由肝排出的胆色素衍生物,以及由血液通过肠壁排至肠腔中的某些金属,如钙、镁、汞等的盐类,也随粪便排至体外。正常的直肠通常是空的,没有粪便在内。当肠的蠕动将粪便推入直肠时,刺激了直肠壁内的感受器,冲动经盆神经和腹下神经传至脊髓腰骶段的初级排便中枢,同时上传到大脑皮层,引起便意和排便反射。这时,通过盆神经的传出冲动,使降结肠、乙状结肠直肠收缩,肛门内括约肌舒。与此同时,阴部神经的冲动减少,肛门外括约肌舒张,使粪便排排出体外。此外,由于支配腹肌和膈肌的神经兴奋,腹肌和膈肌也发生收缩,腹内压增加,促进粪便的排出。正常人的直肠对粪便的压力刺激具有一定的阈值,当达到此阈值时即可引起便意。

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