明明中风可防可控,为什么中国人还那么害怕它

2020-10-30 15:07    来源:互联网    编辑:小狐    浏览量:485

今天(10月29日)是第15个“世界卒中日”关于卒中,你想知道的,专家都来为你解答!HAOYISHENG脑卒中是什么脑卒中俗称“中风”是一种急性脑血管疾病,具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高的

今天(10月29日)是第15个“世界卒中日”

关于卒中,你想知道的,专家都来为你解答!

明明中风可防可控,为什么中国人还那么害怕它(图1)

HAOYISHENG

脑卒中是什么

脑卒中俗称“中风”是一种急性脑血管疾病,具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高的特点,是我国人民群众生命健康的“头号”是我国居民第一位死亡原因。

通常分为缺血性脑卒中(即脑梗死)和出血性脑卒中(即脑出血)两大类。

明明中风可防可控,为什么中国人还那么害怕它(图2)

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脑卒中的危险因素

脑卒中的危险因素分为不可干预性和可干预性。

不可干预性

性别、年龄、遗传因素、种族因素。

可干预性

缺乏运动

生活习惯

吸烟、大量饮酒、饮食不健康等。

基础疾病

高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症、心脏病、肥胖病等。

心理因素

明明中风可防可控,为什么中国人还那么害怕它(图3)

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脑卒中的症状

典型症状

肢体麻木或无力,言语不清,面部麻木或口角歪斜,言语不清,行走不稳等。

脑出血

由于脑部血管突然破裂,导致血液不能流入大脑,从而引起脑组织不可逆性损伤的,称之为脑出血。

脑出血常常发生于 情绪激动状态下, 发病急骤,多伴有头痛、呕吐、意识障碍、肢体瘫痪等其他症状。

头颅CT表现为高密度病灶。

明明中风可防可控,为什么中国人还那么害怕它(图4)

脑梗死

由于血管阻塞导致脑组织急性缺血从而引起脑组织损伤的,称之为脑梗死。

脑梗死常常发生在 安静状态下,起病 比较急。多数病例无意识障碍等症状。

头颅CT表现为正常或低密度病灶。

明明中风可防可控,为什么中国人还那么害怕它(图5)

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脑卒中的判断

脑卒中的救治效果极具时间依赖性,治疗时间窗窄,越早治疗越好。

为了让大家快速识别脑卒中症状,“FAST”口诀诞生了:

明明中风可防可控,为什么中国人还那么害怕它(图6)

F:即Face,指观察患者面部情况,如:面瘫或口角歪斜。

A:即Arm,指观察患者肢体情况,如:肢体无力(包括上肢和下肢)

S:即Speech,指观察患者言语表达及理解能力,如:口齿清晰与否,能否听懂问话。

T:即Time或Telephone,指立即拨打急救电话,迅速就医,为治疗争取时间。

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脑卒中的治疗

急性脑梗死

发病4.5小时内,采取溶栓治疗,通过药物将血栓溶解,能够充分恢复脑部血流。

脑出血

尽早处理出血病灶,绝对卧床休养,颅内压过高时要避免体位改变或用力咳嗽、呕吐、排便等,以防再次出血;调整血压、血糖等指征。

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脑卒中的康复

卒中对脑细胞、脑组织的损伤是不可逆的。

但部分神经功能可通过康复训练恢复,恢复程度受患者年龄、既往疾病、病灶大小、救治程度等因素的影响。

因此,康复治疗要尽早,并且要贯穿疾病恢复全过程。

明明中风可防可控,为什么中国人还那么害怕它(图7)

康复周期

一般卒中病情稳定后24小时即可开始康复训练,视病情程度,少则数月,多则数年。

训练内容

一般包含肢体功能恢复训练、语言功能恢复训练、认知功能恢复训练。

另外, 心理康复训练也比不可少。

卒中康复训练需要康复医师团队、社区、家庭以及患者本人共同努力, 才能帮助患者早日从身体和心理双重层面上回归生活。

明明中风可防可控,为什么中国人还那么害怕它(图8)

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脑卒中的预防

运动

规律的有氧运动能够降低慢患者45.9%的全死因风险,科学的运动对于预防脑卒中有着至关重要的作用。

在这里需要强调的是:一般的体力活动、断断续续的锻炼都不能达到预期效果。因此,在保证运动安全的前提下,每次运动时间超过30分钟,每周运动时间超过150分钟,运动时心率比平常至少增加20%,才有效果。

建议项目:慢走、慢跑、游泳,最好还能撸撸铁,肌肉强化训练。

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饮食

健康合理的饮食习惯也是非常重要的,戒烟限酒、控盐控油、健康饮食不仅能够保持健康体重,同时还能够防止高血压、糖尿病等疾病的发生。

要多吃水果、蔬菜类高纤维食物,少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

疾病

治疗脑卒中危险因素疾病,控制好血压、血糖、血脂、体重。

科学指导专家

明明中风可防可控,为什么中国人还那么害怕它(图10)

孙永安 教授

北京大学第一医院神经内科主任医师

中国老年保健协会阿尔茨海默病分会(ADC)副主任委员兼

中华医学会学分会神经心理与运动障碍学组委员

北京神经内科学会(BNA)认碍及相关疾病专业委员会

BNA神经康复分会委员

北京神经内科学会神经变性疾病专业委员会委员

中国卒中学会血管认碍分会委员

本文相关词条概念解析:

可控

可控是指事物的发展在我们能够预期和把握的范围内,在股票操作中,可控性是一种原则和框架,在我国的发展中,可控作为一种重要的指导思想和思路。

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