究竟是什么原因催熟了我们的孩子呢,家长要尽量少给孩子吃,娃更健康

2021-05-03 10:04    来源:互联网    编辑:小优    浏览量:147

现在人们的生活水平是越来越好了,但是一些奇怪的现象也困扰着很多家长。孩子的伙食明明很不错了,但是他只往身上长肥肉,不长个子。更有的孩子出现了早熟的现象,七八岁的时候就来了,儿童过度肥胖、超重,这都是不

现在人们的生活水平是越来越好了,但是一些奇怪的现象也困扰着很多家长。孩子的伙食明明很不错了,但是他只往身上长肥肉,不长个子。更有的孩子出现了早熟的现象,七八岁的时候就来了,儿童过度肥胖、超重,这都是不正常的生理现象。

究竟是什么原因催熟了我们的孩子呢,家长要尽量少给孩子吃,娃更健康(图1)

有调查机构数据显示,儿童早熟呈年年上升的态势,仅2018年全国就约有53万名儿童因此就诊。这是多么触目惊心的数字,确实应该引起家长们的重视。

什么是早熟?

和我们的上一代人相比,孩子由于整体营养水平的提高,本应青春期才发育的地方,现在小学可能就出现发育了,而且年龄越来越小。所以家长应该注意孩子身体发育的一些情况,如果女孩在8岁以前,就出现发育或者是出现、初潮,男孩9岁以前出现第二性征,就有可能是早熟了,需要及时带孩子去看医生。

究竟是什么原因催熟了我们的孩子呢,家长要尽量少给孩子吃,娃更健康(图2)

孩子早熟的危害有很多。

孩子早发育两年,它的危害是很大的。一般情况下,发育过早的孩子,都存在成年以后身高比较矮的现象。过早发育,孩子感觉到自己和同龄人的不一样,孩子的心理方面容易产生自卑。

那么,儿童发育提前,究竟是什么原因“催熟”了我们的孩子呢?老话有说“病从口入”同样可以应用到孩子发育这一件事情上来,儿童饮食可能是导致孩子“早熟”的原因之一。

究竟是什么原因催熟了我们的孩子呢,家长要尽量少给孩子吃,娃更健康(图3)

以下这些食品多吃不好,家长要尽量少给孩子吃。

A.油炸类和洋快餐等速食食品都要少吃。

炸鸡、炸串、炸薯条都是孩子们的最爱,一些孩子隔一天不去洋快餐店就馋得不得了。虽然很好吃,但是这些油炸食品对孩子的身体健康是很不好的。油炸食品的热量很高,吃进去之后会在孩子的身体里转换成脂肪,特别是一些反复使用的油,这些食物炸出来以后,脂肪很不容易代谢,就会引起儿童肥胖和内分泌紊乱。

究竟是什么原因催熟了我们的孩子呢,家长要尽量少给孩子吃,娃更健康(图4)

所以,儿童经常吃油炸类食品,“早熟”的可能性就会比一般儿童高出很多。

B.加工的肉类食品。

经过加工的肉类食品,香肠、丸子等都会添加大量的食品添加剂,而且一部分商品的质量也得不到保证,对孩子的身体健康造成威胁。

C.各种饮料、果汁。

饮料比白开水好喝,孩子不爱喝水,但是都很喜欢喝饮料,像市面上碳酸饮料都是孩子们的最爱。但是,饮料里含有大量的糖分,孩子喝多了饮料一样会引起肥胖。而且,碳酸饮料还会影响钙质的吸收,影响孩子的身体发育。

究竟是什么原因催熟了我们的孩子呢,家长要尽量少给孩子吃,娃更健康(图5)

D.糕点、甜食。

没有几个孩子可以抵抗奶油蛋糕的诱惑,颜值高、味道好使很多甜品成为孩子的最爱。我有一个朋友的孩子,几乎每个月都要买一次生糕吃,孩子爱吃就买一个嘛,这是大多数爸爸心理。但是,这个孩子就是那种胖胖的,个子也比较矮的体型。

究竟是什么原因催熟了我们的孩子呢,家长要尽量少给孩子吃,娃更健康(图6)

甜食、糕点,孩子也要尽量少吃。

E.各种保健品。

孩子身体发育需要的营养,如果能够做到好好吃饭,就能满足需要。不是孩子摄入营养越多就越好,像燕窝、蜂王浆、人参等补品,不适合儿童吃。市面上一些保健品,质量不能保证,容易使孩子体内营养过多,引起肥胖过早发育。

究竟是什么原因催熟了我们的孩子呢,家长要尽量少给孩子吃,娃更健康(图7)

孩子的身体健康,离不开科学的饮食习惯,父母需要从小培养孩子好好吃饭。

儿童饮食要清淡易吸收。孩子的肠胃功能还没有完全发育好,所以孩子吃饭应该少油少盐,尽量清淡易吸收。

孩子饮食要均衡,饮食多样化。

各种各样的食物,提供我们身体所需要的营养,没有任何一种食物能够涵盖人体所需要的所有营养。所以我们应该教育孩子不要挑食偏食,在给孩子做饭的时候,我们也应该注意荤素搭配,各种食物的搭配比例都要考虑到。

究竟是什么原因催熟了我们的孩子呢,家长要尽量少给孩子吃,娃更健康(图8)

孩子的饮食有渐渐形成规律。

很多孩子都是什么时候饿,就什么时候吃,这种习惯很不好。孩子年龄越来越大,要逐渐养成和大人一样的规律的三餐。有规律的进餐,消化的功能越来越好,孩子的身体就会越来越强壮。

孩子的饮食,量要适中。

孩子不是吃得越多越好,有的孩子爱吃的食物就狼吞虎咽吃很多。有的大人给孩子喂饭,喂到孩子肚子圆鼓鼓的。吃太多,孩子消化不了,对长身体没有好处反而有坏处。孩子吃饭,要进食有度。

究竟是什么原因催熟了我们的孩子呢,家长要尽量少给孩子吃,娃更健康(图9)

民以食为天,食品安全,健康饮食是我们应该共同奋斗的目标。

本文相关词条概念解析:

孩子

《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚,靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米,而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子,他该如何做一个父亲呢?这个新生儿的到来比预料的情况要复杂,布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。

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