但万幸的是刘爷爷就诊的及时,多走路排在第四位,在刘爷爷五十岁的时候

2020-11-26 22:59    来源:互联网    编辑:小狐    浏览量:312

小区里的刘爷爷今年已经一百岁高龄了,很多人都在感慨,都一百岁的老人了,身体竟然还是这么硬朗,但刘爷爷却说,自己之所以能活到一百岁,多夸了五十年前的那场大病。原来,在刘爷爷五十岁的时候,曾经得过一次脑梗

但万幸的是刘爷爷就诊的及时,多走路排在第四位,在刘爷爷五十岁的时候(图1)

小区里的刘爷爷今年已经一百岁高龄了,很多人都在感慨,都一百岁的老人了,身体竟然还是这么硬朗,但刘爷爷却说,自己之所以能活到一百岁,多夸了五十年前的那场大病。

原来,在刘爷爷五十岁的时候,曾经得过一次脑梗塞,当时头晕手麻,到医院一测血压高达180/100mmHg,医生说很危险,但万幸的是刘爷爷就诊的及时,通过积极的溶栓治疗,血管通了,也没留下什么后遗症。

从那以后,刘爷爷吃一垫长一智,就特别注意健康的生活习惯,50岁以后,我太随心所欲了,所以健康才出了问题,自从那次得病以后,我就开始做好以下四点,这样才能预防血栓。

但万幸的是刘爷爷就诊的及时,多走路排在第四位,在刘爷爷五十岁的时候(图2)

第一,一定要听医生的话,每个人都会老,老了就会生病,人哪有不生病的,像我一百岁了,同样有高血压,但高血压我不怕他,确诊之后,我一直听医生的话,不仅每天按时服用医生开的降压药,还会自己测量2-3次,我和医院的医生都成老朋友了,过一两个月就要去医院检查一下。

第二,我呀,什么都吃,但什么都注意度,很多人说这也不能吃那也不能吃,但我没那么多讲究,我吃蔬菜,也吃瘦肉,我米细面,也吃粗粮,但我每吨都吃个八分饱,这样才能给肠胃留有余地,而且我不喜欢炒菜的时候放很多盐和油。

第三,人年龄大了,一定要预防血栓,我以前的那些老同事老朋友全都走了,大多数都是得了心脑血管疾病,年龄大了,血管不好,就更要注意保护它,我平时爱喝水,也喝茶,但不喜欢喝浓茶,我喜欢喝很淡很淡的。

第四,人一定要动,但是要量力而行,我一百岁了,每天还能坚持走一千步,人一定要动,懒下来,什么病都来了,但是年龄大了,剧烈运动不行,骨头脆了,也要保护膝盖啊。

本文相关词条概念解析:

爷爷

爷爷(汉文词语)[yéye]1、祖父2、对跟祖父辈分相同或年纪相仿的男人的称呼。本义为父亲,现在常用的意思指祖父。今不特呼父,凡奴仆之称主,及僚属之称上官皆用之。对长一辈或年长男子的尊称。旧时对主人上官或尊贵者的称呼。祥子明知道上工辞工都是常有的事,此处不留爷,自有留爷处。孙辈们称爸爸的爸爸为爷爷。

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