你会发现孩子身体健康,感冒,养成好习惯后

2020-08-03 18:37    来源:互联网    编辑:小狐    浏览量:647

一些卫生习惯,看似不起眼,但是小孩子要从小培养,养成好习惯后,你会发现孩子身体健康,少生病。那么哪些好习惯要从小养成呢?饭前便后要洗手只要父母带头坚持这么做,告诉宝宝这是吃饭前必须做的事情,宝宝自然会

一些卫生习惯,看似不起眼,但是小孩子要从小培养,养成好习惯后,你会发现孩子身体健康,少生病。那么哪些好习惯要从小养成呢?

你会发现孩子身体健康,感冒,养成好习惯后(图1)

饭前便后要洗手

只要父母带头坚持这么做,告诉宝宝这是吃饭前必须做的事情,宝宝自然会跟着模仿。然而,有时宝宝会因为玩得高兴或者太饿了忘记洗手,此时,只需父母及时提醒就可以了。

父母可以把洗手的程序编成一段顺口溜,一边做动作一边说这些要领。如,“卷好衣袖,打开龙头,冲湿小手,擦上香皂,搓手心,搓手背,洗手指,冲洗两遍,拿毛巾擦干。”

给宝宝擦手的毛巾,应该是宝宝专用的,这样做不仅卫生,还有助于树立宝宝的自主意识。宝宝一般都非常重视自己的专用物品,也会千方百计地找机会使用它们。所以,如果为他准备一条漂亮的专用小毛巾,宝宝就会更加喜欢洗手,这种好习惯自然就养成了。

不吮手指

吃手是宝宝的通病,表明对母乳的依恋。一般两三岁后,宝宝吃手的习惯就渐渐消失。但若到了4 岁还有吃手的习惯,就有可能存在心理上的问题。心理方面的问题:吃手是一种心理问题的外在表现,如压抑、焦虑、强迫。如果是因为家庭带给宝宝压力而造成的心理问题,就需要及时与宝宝沟通,解除他们的压力。要帮宝宝改掉吃手的习惯,切记不能采取强硬措施,而要以鼓励的方式。

建议父母尝试以下的做法:在宝宝吃手时,想办法转移他们的注意力,让更有趣的事情吸引他,从而停止吃手,久而久之,坏习惯会逐渐淡忘。同时还需要给他讲些道理:如吃手很脏,手上还会留下难看的疤痕等等。如果宝宝听从劝告,把手放下不吃了,要及时表扬他,并给他们一些小奖励。

你会发现孩子身体健康,感冒,养成好习惯后(图2)

不用手揉眼睛

父母应时常提醒并督促宝宝不要用手揉搓眼睛,有的宝宝困了或累了习惯用手揉搓眼睛,父母应帮助宝宝改掉这个坏毛病,告诉宝宝每个人手上都会带有病原微生物,如果用手搓眼睛会让细菌侵入眼内,引起眼睛充血、感染等。

不抠鼻孔

因为季节变化、环境卫生等因素,宝宝的鼻子会出现过敏症状,痒痒的、的,让宝宝忍不住去抠鼻子:还可能因为感冒,导致流鼻涕,鼻腔充血不通气,鼻涕凝固粘在鼻孔里,让宝宝感觉不舒服,而通过用手去抠鼻子的方式来摆脱不适。

当宝宝抠鼻子时,父母要了解宝宝是否因鼻炎、感冒不适等引起,及时带宝宝治疗疾病。

早晚刷牙

宝宝长牙后,妈妈可以手指缠上纱布,沾清水给宝宝擦一擦牙齿。也可以选择橡胶材质的“宝宝牙刷”作为宝宝清洁牙齿的工具。从宝宝两岁半开始,父母就可以为宝宝选择合适的牙刷了,每天早晚各一次,手把手地教宝宝掌握刷牙的正确方法。方法是:上牙从上往下刷,顺着牙缝刷;下牙从下往上刷,再仔细刷磨牙咬合面的沟隙处,以有效地预防蛀牙的发生。但注意不要用牙膏,用清水即可。从3岁起,宝宝己经有过半年的基础训练,也许已能独立完成刷牙的基本动作了,你只要在一边稍稍指导就行了,重要的是,要让宝宝从小养成良好的口腔卫生习惯。

在宝宝学刷牙时,父母可以让宝宝配合儿歌进行刷牙动作,以提高学习的兴趣,注意应该经常给予鼓励和表扬。妈妈可以借助电视、图书上有关刷牙的知识,让宝宝知道牙齿和人的皮肤一样也需要清洁,否则就会像树长虫子那样,出现蛀牙、牙疼等症状。

你会发现孩子身体健康,感冒,养成好习惯后(图3)

饭后漱口

由于宝宝喜欢甜食,而且上下午都有加餐的水果或点心,因此,每次吃过任何食物之后,要让宝宝学会漱口。

宝宝长牙后,如果宝宝吃过奶,最好给宝宝水瓶,让宝宝喝上几口白开水,尤其是睡前的那次奶,以免奶汁泡着牙齿,造成龋齿。当宝宝20 个月大时就可以开始学习真正意义上的漱口了。父母可以引导宝宝在饭后,张开嘴巴照镜子,让宝宝看到牙缝、口腔中的食物残渣。这时,爸妈可以针对这个阶段宝宝好模仿的特点,让宝宝模仿漱口动作。准备2 半杯水(水最好是白开水,因为宝宝一开始不懂得吐出来)妈妈喝一口水吐在面盆里,宝宝模仿。这样我一口,你一口引导宝宝,等宝宝熟悉后,妈妈再教宝宝把水含在口中,闭住嘴,鼓动腮帮,咕噜咕噜地漱洗,吐出,每次重复动作3~4 次。漱口后,用毛巾或手帕拭去嘴边的水滴。让宝宝再次张开嘴照镜子,可以发现口腔中食物残渣少了或没有了。

本文系新闻·号“各有态度”特色内容

本文相关词条概念解析:

宝宝

宝宝,词语,常见于生活之中,是对婴儿、幼儿的昵称,现收藏于汉语词语字典之中。宝宝是比儿童小的孩子,是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。孩子对于父母来说,都是宝贵的。古时候,父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里,孩子都是宝贝。

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